+ 자기성장프로그램 + 가치관명료화 + REBT 프로그램 + 자기표현 훈련
+ 시험불안 감소 훈련 + 스트레스 관리 프로그램 + 명상 프로그램
 
가치관명료화
오늘날 우리 사회는 세계화라는 거스를 수 없는 대세 속에 서 있다. 즉 무한 경쟁시대가 되어 우리 사회를 유지해 왔던 기존의 사회체제로는 급속한 변화를 따라잡기가 어렵게 되었고, 이에 따라 개인의 가치관도 흔들리는 양상이다. 이러한 상황에 능동적으로 대처하고 바람직한 삶의 자세에 도움이 될 수 있도록 '가치화 과정'에 초점을 둔 것이 바로 가치관 명료화 프로그램이다.
가치관 명료화란 일상생활에서 나도 모르는 사이에 자신의 경험 속에 스며들어 있는 가치의 중요성을 정리하고, 그것을 토대로 자기의 가치관을 분명하게 하는 것이다. 가치관 명료화는 일곱 단계로 구성되어 있으며 그 내용은 다음과 같다.

- 자유선택
어떤 것을 선택할 때 능동적으로 하느냐, 아니면 부모나 환경때문에 억지로 하느냐 하는 자유선택 여부를 점검한다.

- 대안탐색
어떤 것을 선택할 때 가능한 여러 대안 중에서 골랐는가 하는 대안탐색 여부에 관한 것이다. 즉 선택 전에 가능한 많은 대안을 탐색해보고 여러 안 중에서 더 가치로운 것을 골랐는지를 점검한다.

- 결과고려
여러 대안들의 결과를 생각하였는가에 대한 결과고려 여부에 관한 것이다. 즉 가능한 여러 대안들을 선택하였을 때 초래되는 결과의 좋은 면과 나쁜 면을 하나 하나 심사숙고하여 점검해 본 후에 선택했는가 아니면 충동적으로 선택했는가를 점검한다.

- 긍지
선택한 일에 자신이 긍지를 느끼고 있는가에 대한 자긍심 여부에 관한 것이다. 즉 자신의 결정이 자랑스럽고 만족스러우며 그 선택을 매우 소중하게 여기는가 아니면 떳떳해 하지 않게 여기는가를 점검한다.

- 외부 공언
선택을 외부 다른 사람에게 알리고 싶은가를 보는 외부 공언 여부에 관한 것이다. 즉 자신에게 자랑스러운 일이라도 타인에게 다소 미심쩍어 하거나 굳이 나타낼 필요를 느끼지 못하는 것은 현재로서는 매우 가치로운 것이 못된다는 상태로 이해한다. 그러므로 항시 대외에 공언할 수 있는 일인가를 점검한다.

- 행동실천
가치로운 선택을 행동으로 실천하였는가에 관한 행동실천 여부에 관한 것이다. 아무리 깊은 사고와 긍지를 갖고 있어도 실행에 옮기지 않으면 희망사항에 불과하며 오히려 그것을 인해 후회와 불만족만 남게 된다. 그러므로 모든 선택이 행동으로 실천되었는지에 관해서 점검한다.

- 반복실행
가치로운 것을 한 두 번 실천이 아니고 반복 실행하였는가에 관한 것이다. 즉 자신에게 소중한 일은 반복 실행함으로써 가치관이 확립되기 때문이다.
이상의 7단계에 따라 각 단계를 점검하고, 참가자로 하여금 7가지 과정을 고루 익혀 항상 활용할 수 있도록 명확하게 학습시킨다.

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프로그램 구성:

1주 1회씩 8회 모임으로, 매회는 약 2시간 반 이루어진다.

+ 진행:
①목표의 제시 ②활동 ③소감 ④평가의 순으로 이루어 진다.